介護予防教室「体力測定」を実施しました(10/12、10/19)
昨年に引き続き、所沢地域包括センター主催の元、
西所沢サロン（10/12）・寿町サロン（10/19）にて、体力測定を実施しました。
測定項目は、①身長 ②体重 ③血圧 ④握力 ⑤２分間足踏み ⑥片脚立位 ⑦長坐体前屈です。
体力検査を受けられた方には、測定結果と、総合評価（例：年相応の体力レベルです）、
そして、注意事項（例：バランス能力低下の可能性あり、転倒注意）の記載された紙をお渡ししました。
皆様の健康維持に役立てていただければ、幸いです。
