介護予防教室「転倒予防と筋力低下予防について」を実施しました（10/10)

所沢地域包括センター主催のもと、１０月１０日に所沢スカイライズタワーともしび会
さまへの介護予防教室を行いました。
 
講演内容は『転倒予防と筋力低下予防について』、リハビリの効果を確認できる映像や
 
介護予防教室「転倒予防と筋力低下予防について」を実施しました1
 
実際に体を動かしてのストレッチから筋力トレーニング方法をお伝えしました。
 
介護予防教室「転倒予防と筋力低下予防について」を実施しました2

 
参加者のみなさまからは、運動の重要性が理解できるような内容で非常に有意義でした。
と言う声を多数いただきました。
 
当院ではこれからも地域の団体や事業者と協力し、地域のみなさまに向けた情報発信を
してまいります。
 
講演の依頼等ございましたら、気軽にご相談ください。